渭南市积极应对疫情加强防控准备开学

发布者：鲁安新华

为提前做好开学各项准备工作，近日渭南市出台了《严明疫情防控措施确保平安顺利开学工作方案》，从组织领导、开学前准备、开学后防控、师生健康管理和应急处置四个方面对学校疫情防控和开学工作进行安排部署。文件要求各县市区、各学校要充分认识开学后师生员工流动聚集的严峻形势，以绝对负责的态度、绝对严格的措施、绝对有效的管控，严而又严、细而又细、实而又实地抓好开学前的各项准备工作，要求各部门之间加强衔接配合，协同作战、整体推进，加强校园管理，落实防控措施，全力消除各种风险隐患，坚决守住校园一方净土，确保在省上发出明确的开学复课指令后，能够第一时间稳妥有序、平安顺利开学复课。

一是压实工作责任，织密疫情防控网络。要求各县市区按照属地管理原则，建立由党委、政府统一领导，教育部门牵头负责，相关部门配合支持，学校组织落实，权责分明、联防联控、群防群治、优质高效的学校开学疫情防控工作机制。

二是强化多方联动，全力保障开学需要。卫生健康、疾控和医疗机构要指导学校制定疾控方案预案并提供技术支持；工信、公安、市场监管、应急管理等部门要按照部门职责在物资保障、物流配送、校园安保、应急演练等方面提供保障。各县市区要统筹安排仍在学校所在地之外地区的教职员工有序返程，并做好疫情监测，落实防疫措施，做到“人等开学”而非“开学等人”。

三是完善各项制度，坚决守住校园阵地。延迟开学期间坚决做到“四个到位”：按照“一校一案”的原则，认真制定开学预案，做到开学时准备充分工作到位，师生员工健康监测到位，防控物资准备到位，防控隔离条件措施到位。“五个一律”：未经学校批准学生一律不准返校，校外无关人员一律不准进校门，师生进入校门一律核验身份和检测体温，对发烧咳嗽者一律实行医学隔离观察，不服从管理者一律严肃处理。“七个不得”：任何学校不得自行开学，不得组织学生集中返校，不得组织学生集体补课，不得开放校园及校园内各类场地、设施，不得举办聚集活动和考试，学生不得私自提前返校，任何校外培训机构不得开展线下培训服务。“两预案，九制度”即开学疫情防控工作方案，突发公共卫生事件应急预案，传染病疫情及突发公共卫生事件报告制度，师生晨检、午检制度，因病缺勤登记追踪报告制度，休复课制度，师生健康管理制度，环境卫生检查通报制度，健康教育制度，通风消毒制度、医校联动机制等，做到疫情防控制度覆盖全面、不留死角、科学有效。

四是明确开学条件，坚决消除风险隐患。每一所学校开学前，凡是重点人员情况没摸清、管控不精准的不开学；凡是开学工作方案和疫情防控应急预案不完备、应急预案未演练的不开学；凡是校园安全隐患排查、校园周边环境整治不到位的不开学；凡是防控物资储备不到位的不开学；凡是医务人员未入校、防控知识培训未完成的不开学。

五是加强督查检查，严格落实防控措施。各县市区要组织专项督查评估，逐校逐园对开学准备工作进行评估检查。疫情防控措施和开学准备工作落实到位、整改到位，具备开学条件的方可开学。

六是妥善安排教学，确保实现教学目标。统筹利用好国家、省、市的数字教学资源，指导帮助学生做好课程预习和复习，切实做好疫情防控期间教育教学工作的管理，幼儿园禁止开展线上教学。对因条件限制无法进行线上学习的学生，实施备案管理，待疫情消除后进行补偿性教学。疫情期间各级各类学校应安排科学适当的体育作业，确保学生坚持体育锻炼，增强抵抗力。正式开学恢复课堂教学后，对线上学习质量要进行诊断评估，有针对性地制订教学计划，有效衔接新课，确保每名学生较好掌握已学知识内容。

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新冠肺炎疫情在多国持续蔓延，截至北京时间3月3日12时，中国境外共72个国家确诊新冠肺炎10614例，累计死亡164例。

此前，钟南山院士曾表示，新冠肺炎疫情在国外迅速蔓延，中国存在从输出病例变为输入病例的可能。

截至目前，宁夏、北京、广东、浙江都陆续通报了境外输入病例。

疫情尚未结束，我们还有一场硬仗要打，提高自身免疫力就变得尤其重要。

再加上春季气候多变，昼夜温差大，此时更要多注意养生，那么，具体应该怎么做呢？

饮食：增辛少酸

春季养生，重在养肝补脾，饮食上讲究“增甘少酸”，即通过多吃甘味，少吃酸味食物来调理肝脾两脏。

酸味有收敛作用，不利于阳气生发、肝气疏泄。如今疫情当前，常吃酸辣，营养跟不上不说，肠胃也容易因此出问题。

相反，辛味食物可以疏泄肝气，帮助阳气生发，促进血液循环和新陈代谢，提高人体抵抗力，更适合此时食用。

增辛少酸，多吃“春三鲜”

辛甘发散的蔬菜，如葱、蒜、韭菜、芫荽、茼蒿等可以多吃，而酸酸的番茄汤、梅子汤、山楂等则最好少吃。

时令的枸杞叶、芹菜、菠菜等，可以清除冬日进补后产生的积热，帮助阳气生发，非常适合现在食用。

穿衣：春捂少不了

预防新冠肺炎，首先要提高自身免疫力，远离感冒。

春天乍暖还寒，气候十分不稳定，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。这时如果不“捂”着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。

春捂，重点捂好3部位：

春捂讲究“上薄下厚”，这样既可以帮助阳气生发，又可以提高自身免疫力，重点捂好以下3个部位：

捂脚：脚的血液循环较差，容易遭受风寒侵袭。因此，裤子、袜子要穿厚一些，不要露脚踝，少穿破洞裤。

捂腹：腹部受凉容易引起胃肠功能紊乱，建议春季少穿露脐装、低腰裤，婴儿可以多穿一件肚兜捂住腹部，避免着凉。

捂背：做好背部保暖可帮助体内阳气生发，预防疾病，减少受凉感冒的机会。除了注意添衣，还可以多晒晒背部，以帮助阳气生发。

居家：开窗消毒

春天气温上升，阳气生发，所有的生物都蓬勃生长起来，当然也包括各种病毒、细菌。所以，在起居方面，务必要注意环境卫生，多开窗通风，做好清洁工作，具体如下：

每日至少开窗通风2次

现在新冠肺炎疫情尚未结束，不少人因担心病毒会从室外飘进来，而紧闭门窗。

这有点矫枉过正了。事实上，长时间关闭门窗不利于空气流通，反而会容易提高室内病毒的浓度。临床经验证实，多开窗通风是降低感染风险、预防新冠肺炎的有效措施，这个措施不能通过新风系统、中央空调等替代。

因此建议，不管是在家里还是办公室，都要保持每天2次以上的开窗通风，每次至少20分钟，最好能形成空气对流。

新冠肺炎遇上回南天，开窗还是关窗？

仍然是开窗！

如果天气潮湿，可以把窗子开得小一点，同时使用除湿机、除湿盒等对室内进行除湿。

定期消毒

在注意开窗通风的同时，也别忘了做好清洁消毒工作。疫情之下，可用75%的酒精或84消毒液对居室杀菌消毒：

经常接触的家居物品，如门把手、桌椅、柜台等可用含氯消毒液或二氧化氯消毒液擦拭消毒，家中地板可定期用含氯消毒液兑水湿拖。

洗手池、便池可用含氯消毒液消毒；卫生间地板、墙面用含氯消毒液拖地或擦拭消毒。消毒后用清水冲洗干净。

特别注意的是，尽量不要向马桶中直接冲水，如实在需要，请控制力度，避免液滴飞溅。此外，冲马桶最好盖上马桶盖再冲。同时，注意定期用消毒水清洁马桶。

出行：少外出，多做室内运动

冬季养生在于藏，提倡静养，而春天恰恰相反，应该动养，因为“动则养阳”。

新冠肺炎疫情下，提倡少聚集、少外出，但这并不意味着可以不运动。适当的室内运动，不仅可以帮助阳气生发，还能提高自身抵抗力，对身体有益无害。

宅居在家，练练八段锦

春季运动要有度，应循序渐进，不要过快或者过猛，以免出现身体不适。而八段锦简单实用、无需器械、场地易寻、老少咸宜，连国医大师邓铁涛都强烈推荐。

室内练八段锦，既避风寒，又能使气血流畅，体力日健，精神日充。

心态：莫恐慌、不焦虑

除了注意衣食住行4个方面，还要注意精神调养。

春天是养肝的好时节，调理情志是养肝重要的一环。如果整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻等问题；若是过于愤怒或兴奋，又对脑血管伤害很大。再加上受疫情影响，恐慌害怕，焦虑不安，也会令免疫力下降，从而影响健康。

缓解焦虑，少“刷屏”

如今正处于一个特殊时期，每天刷1~2次相关新闻，了解疫情动态发展即可，不必时刻刷屏，以免增加焦虑恐慌的情绪。

不妨在家看看书、听听音乐，或者养点花草，修身养性，更有益身心。

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“梅姨是否存在，

长相如何，

暂无其他证据印证。”

那么到底有没有这个人？

申军良坚定地回应：

“网友质疑没有梅姨这个人，

简直是对自己的侮辱。”

申军良，

九个被拐儿童之一的孩子父亲，

他寻子十几年，

走访了大量相关人员，

只有他可以肯定地说，

一定有“梅姨”这个人。